AHMET TIRPAN
Medicana Sivas Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa, kar yağışları ve yollarda oluşan buzlanmalar nedeniyle artan düşme vakalarına karşı uyarılarda bulundu.
?Doğada bizim için çok önemli bir örnek mevcut, penguenler gibi yürümemiz gerekiyor? diyen Kısa, ?Penguenler yürürken vücut ve dizler hafif kırılmış biçimde ve hafif de öne eğik durumda. Eller ve ayaklar serbest yana açılmış, yürürken ayaklarımız vücut hizasında değil, yana doğru açılmış şekilde yürümeliyiz" ifadelerini kullandı.
?ELLER CEPTE YÜRÜMEMELİYİZ?
Yolda yürürken telefonla ilgilenilmemesi gerektiğini kaydeden Kısa, ?Dikkatimizi telefona verirsek herhangi bir düşme anında kontrolsüz düşebiliriz. Elimizde mümkün olduğunca poşet taşımamalıyız, yine yürürken vücudumuzun dengesini bozacağı için ağırlıklardan kaçınmalıyız. Son olarak kesinlikle eller cepte yürümemeliyiz? dedi.