Bu dönemlerde cildi güneş ışınlarına karşı korumak için birçok tavsiyelerin olduğu günümüzde kişilerin nasıl bir önlem alması gerektiğini gazetemizle paylaşan ayak sağlığı ve güzellik uzmanı Başak Burcu Kocabay, ‘Tatil mekânı için kıyafet seçimleri, otel rezervasyonları gibi birçok hazırlıklar yapılırken çoğu zaman cilt sağlığı ihmal ediliyor. Ancak tatile çıkmadan alınacak birkaç küçük işlemler ile cilt güneş ışınlarının olumsuz etkilerine karşı daha dayanıklı hale getirebilir. Ama her nasıl cilt yapısına sahip olunursa olunsun kesinlikle saat 11.00 ile 15.00 arasında direkt güneş ışınları maruz kalmak sakıncalıdır’ dedi.
SERCAN ÇETİNEL / ÖZEL HABER
Ayak sağlığı ve güzellik uzmanı Başak Burcu Kocabay, yaz tatilinde cilt sağlığını korumak için bir takım önerilerde bulundu. Cildi güneş ışınları karşı koruma için ne gibi önlemlerin alınması gerektiği ve nasıl bir yol izlenilmesi gerektiğini gazetemizle paylaşan uzman Kocabay, ‘ilk olarak kusursuz bir tene sahip olmak için bakım ürünleri ve cilde uygulanan bakımlar kadar günlük tüketilen gıda maddelerinin de oldukça önemli bir yeri vardır. Vücudun nem dengesini sabitlemek ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için ilk yapılması gereken şey doğru beslenmeye dayanır.’
Farklı farklı cilt yapılarının olduğunu ve kişinin kendi cilt tipine göre nemlendirici ve güneş koruyucu kullanması gerektiğini ifade eden Kocabay, ‘Her nasıl cilt yapısına sahip olunursa olunsun kesinlikle saat 11.00 ile 15.00 arasında direkt güneş ışınları maruz kalmak sakıncalıdır. Bu saatlerde uzun süre güneş ışınlarını maruz kalan ciltte kuruma başlar, yıpranır ve erken yaşlanmaya neden olur. Eğer dışarı çıkılacaksa kişinin cilt tipine uygun, güneş koruma faktörü içeren kremler kullanılmalıdır. Genellikle açık renk cilde sahip olan kişiler yüksek güneş koruma faktörlü ürünler tercih etse de bir uzmana danışarak ürün alması daha faydalı olacaktır.’
Güneşli havalarda denize girenlerin dudaklarında kurumaların meydana geldiğini ve sadece bu dönemde üst vücut bölgesine dikkat edilmesi gerektiği kadar ayaklara da ayrı bir özenin gösterilmesi gerektiğinin altını çizen Kocabay, ‘Dudaklar bu tatil dönemlerinde deniz suyuna ve güneş ışınlarına bağlı olarak kuruma gösterir ve çatlama başlar. Mutlaka bir önlem alınmalıdır. Ayaklarda ise aslında çok basit bir işlem olan vazelin ile sağlıklı görünüm kazandırılabilir. Ayaklar ıslandıktan sonra mutlaka iyi bir şekilde kurulanmalıdır. Çünkü ayakların nemli kalması bakteri üretebilir. Özellikle de topuklar cilt uzmanının tavsiye ettiği özel ürünlerle yumuşatılıp, uzmanın önerdiği kremlerle nemlendirilmelidir. Ayaklara sık sık vazelin uygulanması, ayak derisinin yumuşak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.’