Emzirme sadece bebeği değil anneyi de koruyor

Medicana Sivas Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nadir Cömert, emzirmenin yalnızca bebeğin gelişimine değil, annenin fiziksel ve ruhsal sağlığına da çok yönlü katkı sunduğunu söyledi.

Emzirmenin anne ile bebek arasında güçlü ve güven temelli bir bağ kurulmasını sağladığını belirten Op. Dr. Nadir Cömert, bu sürecin doğum sonrası toparlanmayı hızlandırdığını, birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösterdiğini ve psikolojik iyilik halini desteklediğini vurguladı.

Kanser Riskini Azaltıyor, Stresi Önlüyor

Doğum sonrası dönemin fiziksel ve duygusal açıdan hassas bir süreç olduğuna dikkati çeken Cömert, emziren annelerde stres hormonları olan kortizol ve adrenalin düzeylerinin daha düşük seyrettiğini ifade etti. Uzun vadeli sağlık korumasına da değinen Cömert, şu bilgileri aktardı:

"Emzirme döneminde östrojen hormonunun düşük seviyelerde seyretmesi meme kanseri riskini azaltır. Araştırmalar, özellikle 30 yaşından önce doğum yapan ve en az bir yıl emziren kadınlarda yumurtalık kanseri riskinin belirgin şekilde düştüğünü göstermektedir. Ayrıca bu süreçte kemik yapımını destekleyen mekanizmalar aktive olarak ilerleyen yaşlarda kemik erimesi riskini düşürmektedir."

Doğum Sonrası İyileşme ve Kilo Verme Sürecini Hızlandırıyor

Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonunun rahmin eski haline dönmesine yardımcı olduğunu ve doğum sonrası kanamayı azalttığını belirten Op. Dr. Cömert; bu durumun kansızlık, halsizlik ve çabuk yorulma gibi sorunların önüne geçtiğini kaydetti.

Emziren annelerin günlük enerji ihtiyacının yaklaşık 500 kalori arttığını vurgulayan Cömert, bu enerjinin gebelikte depolanan yağlardan karşılanması sayesinde hamilelik kilolarının daha kolay verildiğini söyledi.

Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine de dikkat çeken Op. Dr. Nadir Cömert, bebeklerin ilk altı ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmesi, ardından uygun ek gıdalarla birlikte emzirmenin iki yaş ve üzerine kadar sürdürülmesi gerektiğinin altını çizdi.