Psikolojik Destek Alın

MUSTAFA IŞIK

Psikolojik destek alın.

Uzmanlar, üniversiteye yeni başlayacak öğrencilerin barınma, okula uyum sağlama, uyku ve beslenme düzeni, arkadaşlık ilişkileri, aileden ayrılma gibi durumlarda yaşadığı sıkıntıların üstesinden gelebilmeleri için üniversitelerdeki psikolojik danışma ve rehberlik merkezlerine başvurmalarını önerdi.

Uzmanlar yaptığı açıklamada, üniversiteye yeni başlayacak ve özellikle farklı kentte öğrenim görecek öğrencilerin, ailelerinden fiziksel ve duygusal anlamda kopamadığını söyledi.

Lisede yatılı okullarda öğrenim gören öğrencilerin üniversite yaşamına biraz daha çabuk uyum sağladıklarını belirten uzmanlar, öğrencilerin genel anlamda en çok arkadaş ilişkilerinde zorluk çektiğini vurguladı.

Uzmanlar, üniversiteye yeni başlayacak öğrencilerin birçok stres faktörüyle karşılaşacağını anlatarak, şunları kaydetti:

Öğrenciler alışık olmadıkları ve uyum sağlamaları gereken birçok yeni durumla karşı karşıya gelecekler. Gençlerimizin, bu tür problemlerle karşılaştıklarında sorunlar birikmeden, üst üste gelmeden, üniversitelerdeki psikolojik ve rehberlik danışma merkezlerine başvurmaları gerekir. Bu merkezler öğrencilerin girişken olmaları konusunda yardımcı olur. Fiziksel sağlığımız açısından erken teşhis çok önemlidir. Psikolojik anlamda da hayatta karşılaştığımız zorluklarla baş edebilmemiz için problemler daha yeni başlarken işin profesyoneliyle çalışırsanız bu süreç daha hızlı ve etkin bir şekilde tamamlanır. Birçok üniversitede bu konunun uzmanları var. Öğrenciler zorlandıkları zaman psikolojik destek almaktan kaçınmamalıdırlar. Çünkü öğrenciler yeni bir yaşama başlıyor. Kendinden beklentiler var. Sıkıntılar yaşadıklarında işin uzmanına gitmek her zaman için en sağlıklı yoldur.

ÖĞRENCİLERE KENDİLERİNİ TANIMALARINI ÖĞRETİYORUZ

Bir üniversite öğrencisinden ortalama 4 yıl boyunca okul hayatında birçok şey başarmasının beklendiğine dikkati çeken uzmanlar, bunu başarmak için çabalayan öğrencinin çeşitli sıkıntılarla karşı karşıya kaldığını söyledi.

Uzmanlar, bazı öğrencilerin arkadaşlarından yardım almaya çalıştığını ifade ederek, Bu çok uzun sürer ve her zaman başarılı olmayabilir. Ancak işin uzmanına başvurduğunda sorunlar çok kısa sürede çözülecektir. Öğrencilerin kendilerine verilen bu hizmetten sonuna kadar yararlanması gerekir dedi.

Öğrencilerin, üniversite öncesindeki donanımlarına bağlı olarak sıkıntılar yaşadığına da değinen uzmanlar, Biz öğrencilere önce kendilerini tanımalarını öğretiyoruz. Yani kişi, neyi ne kadar yapabiliyor Öğrencilerin Ben kimim, benim olanaklarım neler, ben bu imkanlarımla bu ortamda ne yapabilirim gibi sorularına cevap bulmalarına yardımcı oluyoruz diye konuştu.