Daha önceki bir yazımda 'LYS hazırlığı, kaygı ve stres kontrolü ilişkisi.' Başlığı altında gençlerimize bazı tavsiyelerde bulunmuştum.
Bu gün de, Yükseköğretime Giriş Sınavı ile ilgili, yani 15 Mart 2015 günü yapılacak olan YGS ile ilgili olarak dikkat edilmesi gerekenleri yazayım; öğrencilere ve hem de dolayısıyla velilere bazı tavsiyelerde bulunayım istedim.
Sevgili gençler;
Bu gün ve yarın hafif tempoda sorular çözebilirsiniz. Dakika tutarak denemeler yapabilirsiniz. Yaptığınız bu denemeler sonunda bir değerlendirme yapıp, eksikliğini tesbit ettiğiniz konular ve bilgiler üzerinde durabilirsiniz. Tabii ki bu, bir konu üzerinde sıfırdan çalışma şeklinde olmamalıdır.
Bunu yaptıktan sonra artık, kendinize zaman ayırmalı, müzik dinlemeye, dinlendirici ve eğlendirici film seyretmeye, akraba ve yakınları ziyaret etmeye, büyüklerinizin hayır dualarını almaya, ibadet ve dua etmeye yer vermelisiniz. Sınav günü yataktan kalkacağınız saate denk gelecek şekilde, uyku düzeninize dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmaya devam etmelisiniz.
Sakatlanmanıza, hasta olmanıza sebep olabilecek spor, hareket ve davranışlardan uzak durmaya özen göstermeli; bünyenizin alışık olmadığı, dokunabilecek yiyecekleri, içecekleri de bu imtihan arifesinde denemeye, yemeye, içmeye kalkışmamalısınız.
Fazla televizyon seyretmemeli, bilgisayar oyunlarından uzak durmalı, cep telefonuyla fazla zaman kaybetmemelisiniz ki; aklınızı karıştıracak ve imtihan motivasyonunuzu bozacak görüntü, mesaj ve ses kirliliğine hafızanız maruz kalmasın.
Sınav gününden önce, aynı, sınava gider gibi, üzerinize başkalarının dikkatini de dağıtmayacak rahat giysiler giyerek, nüfus cüzdanı (fotoğraflı nüfus cüzdanınız yoksa onu da nüfus müdürlüğüne müracaat edip alarak) ve giriş belgesi gibi yanınıza almanız gerekenleri de alarak; yanınıza almamanız ve üzerinizde bulunmaması gereken şeyleri de almayarak, imtihan başlama saatinden en az yarım saat öncesine denk gelecek şekilde, sınava gireceğiniz binaya gitmelisiniz. Böylece hangi giysilerinizle, neleri yanınıza alarak, sınav salonuna hangi vasıtalarla, hangi yollardan geçerek, ne kadar zamanda gidebildiğinizi, oturacağınız masanın, sıranın/sandalyenin sizi rahatsız edici olup olmadığını tecrübe/test etmiş olasınız. Bunlarla ilgili eksiklik, yanlışlık, zorluklar varsa, düzeltilebilecek olanları imtihandan önce ilgililere bildirebilesiniz ve kendinizi de ona göre hazırlayabilesiniz.
Tekrar ediyorum, sınavdan bir veya birbuçuk gün öncesinden itibaren artık çalışmayı tamamen bırakmalısınız.
Mümkün olduğu kadar istirahat etmeli, dinlenmeli, huzur verici ve rahatlatıcı ortamlarda bulunmalısınız. Başarısızlıkla ilgili, öz güveninizi sarsıcı hiçbir düşünme ve konuşmaya, endişeye yer vermemeli, telaffuz etmemelisiniz. 'Elimden geldiği kadar çalıştım, ben başarılı olacağım İnşallah.' gibi söz ve düşünmelerle, kendinize telkinde bulunabilirsiniz. İbadet ve dua etmenin gücüne, size vereceği öz güven ve ümide inanmalısınız.
Yarın sınava gireceğim diye her zamankinden, yani alışık olduğunuzdan daha erken yatağa girmemelisiniz; aksi halde, uykunuz gelmez, sık sık bir sağa bir sola dönersiniz ve uykunuz tamamen kaçabilir, uykusuz kalabilirsiniz. Yatmadan önce ılık bir duş alıp yatağa girerseniz bu da sizi rahatlatabilir ve rahat bir uyku uyuyabilmenizi sağlayabilir. Asla, uyuyabilmek için uyku hapı ve benzeri ilaçları kullanmamalı, her zamanki saatinde yatmalısınız. Bu ılık duşu sınav sabahı da alabilirsiniz, aynı şekilde faydalı olabilir. Ama kendinizi üşütmemeye dikkat etmelisiniz.
Sınav günü sabahleyin her zamanki saatte kalkıp duşunuzu alın veya sabah temizliğinizi yapın. İbadetinizi ve duanızı edin ve imtihan hazırlığınızı tamamlayın.
Hafif, yeterli, abartılı olmayacak şekilde besleyici, vitaminli bir kahvaltı yapın, üzerine de bir tane elma, portakal, kivi gibi meyva yiyebilir veya bir bardak asitsiz meyva suyu içebilirsiniz.
Tuvalet ihtiyacınızı da giderdikten sonra yola çıkın.
İmtihan günü yukarıdaki tavsiyelere de uyarak, en az yarım saat öncesinde sınav mahallinde olun, burada belki bir defa daha elinizi yüzünüzü yıkamanız faydalı olabilir, sizi daha da açabilir. Son dakikaya kadar beklemeden, salona girip de yerinize oturduktan sonra, size verilen eşya ve dokümanları, soru kitapçığınızı hemen kontrol edin. Varsa eksiklik, bozukluk, siliklik ve yanlışlıkları ilgililere anında iletin ve halledin. Konsantrasyonunuzu ve motivasyonunuzu bozabilecek, dikkatinizi dağıtacak arkadaş ilişkileri ve veya tartışmalara filan girmeyin. Kodlama ve işaretlemelere dikkat edin, varsa kitapçıklardaki açıklamaları okuyun ve de salon görevlilerinin açıklamalarını dikkatlice dinleyin.
Soruları cevaplamaya. başarılı olduğunuz alandan başlayabilirsiniz. Nadiren de olsa aşırı heyecan hatırlamayı engelleyebilir, böyle bir durumda asla endişeye kapılmayın, bu durumda iseniz derin bir nefes alıp verin ve şunu unutmayın ki, hiçbir yeni bilgi hafızadan silinmez, bu sadece bir aşırı heyecan belirtisidir, derin bir nefes alıp verdiğinizde, heyecanınız normale dönüşecektir. Cevapları işaretlemede soru sırasını atlamamaya, boş bıraktığınız sorunun cevabını da boş bırakmaya dikkat edin. Bir soruyu cevaplamadığınız halde şıkkını işaretlerseniz, kaydırma yaparsınız, bu yanlışlık çorap söküğü gibi bütün cevaplara sirayet eder. Zamanı etkili ve doğru kullanın, size zor gelen sorular üzerinde haddinden fazla durup, inatlaşıp, diğer sorulara ayırmanız gereken zamanı boşa harcamayın ve bu soruları işaretleyerek, hemen bir sonraki soruya geçin. Şunu unutmayın ki ileride, daha kolay cevaplayabileceğiniz bir sürü soru var, büyük ihtimalle.
Başladığınız bölümün veya herhangi başka bir bölümün ilk sorusu veya sorularının size zor gelmesi halinde, genelleme yaparak bütün soruların zor olduğu vehmine kapılmayın. Sınav süresi bitmeden salonu terk etmeyin, sürenizi sonuna kadar en iyi şekilde değerlendirin; çünkü bu sınav geleceğinizi etkileyebilecek önemli bir imtihandır. Salonda, süresi içerisinde, mesela yarım saat kadar fazla bulunmanın size hiçbir zararı olmayacağı gibi, faydası olacaktır muhakkak. Cevaplamanız bittikten sonra boş bırakarak işaretlediğiniz sorulara tekrar dönün, en kolaylarından başlamak üzere cevaplamaya çalışın. Hepsini cevaplamış olsanız bile en çok tereddütlü olanlarından başlamak üzere tekrar gözden geçirin.
Bu sınav sizin için önemlidir, ama hayatî olan herşey değildir. Yani düşük puan aldığınızda aşırı üzülmeyin, geleceğinize dair ümitlerinizi sakın yitirmeyin. Yüksek puan aldığınızda da buna aşırı bir şekilde güvenip gevşemeyin. Haziran ayında da LYS ye gireceğinizi unutmayın. Bu YGS den 2 veya 3 gün sonra tekrar çalışmalarınıza, daha fazla yüklenerek devam edin. Kalan yaklaşık 2,5 ayınızı da en iyi şekilde değerlendirmeye bakın.
Çalışmadan, yorulmadan mutlu olmak da, ilerlemek ve adam olmak da mümkün değildir.
Bütün öğrencilerimize/gençlerimize başarılar diliyorum.