Toplum olarak çok öfkeliyiz. En küçük olaya şiddetli tepki gösteriyoruz. Aklımızdan ziyade duygularımızla hareket ediyoruz. Trafikte, hastanede, okulda, sporda, sokakta şiddetin artması hatta kadın cinayetlerinin vehamet derecesine varması toplumumuzu tehdit eder duruma gelmiştir. Profesörlerin bile şiddet uyguladığı haberleri medyada yer alıyor.
''Kendin için istediğini başkaları için de iste, kendin için istemediğini başkaları için de isteme'' buyuran Peygamberimizin ümmetlerine ne oldu da tahammülsüz, sabırsız, şiddet uygulayan öfkeli insanlar haline geldi
ÖFKENİN NEDENLERİ:
1. Liderlerin kavgacı, öfkeli üslupları; Türk Milleti başa göre şekillenir, baştakileri örnek alır. ''Ben gerginlikten besleniyorum'' diyen devlet büyükleri toplumu germekte, yanlışa yönlendirmektedir.
2. Devlet yöneticilerimizin kendilerine yönelen sorgu ve muhalefeti önlemek için hedef saptırarak toplum kesimlerini birbirlerine şikayet etmeleri: Asgari ücretlilere ''Sizin gibi sigortalı işte çalışmayı bekleyen milyonlarca işsiz var.'' Öğretmenlere ''Asgari ücretlilere bakın.'' Katıldıkları kamudaki işçi sendikalarının toplantısında ''Öğretmenler sizden az alıyor, sesinizi çıkarmayın'' deyip; Öğretmenleri-asgari ücretlilere, Kamu işçilerini-öğretmenlere şikayet ederek toplum kesimlerini birbirlerine düşürüyorlar. 14 yıldır kendi sorumluluklarını unutturuyorlar, toplumu bölüp birbirine kin besletiyorlar.
3. Kuralların kişilere göre uygulanması, demokrasimizdeki eksiklikler. Gelişmiş ülkelerde kanunlar çok müsamahalı hazırlanır, çok acımasız uygulanır, kişilere göre uygulama yapılmaz. Bizde kurallar çok acımasız hazırlanır, çok müsamahalı, kişilere göre uygulanır. Bakana, vekile, adamı olana, zengine gösterilen müsamaha vatandaşa asla gösterilmiyor.
4. Gelir dağılımındaki adaletsizlik; Dolar milyarderi sayımız Japonya'yı, İngiltere'yi, Fransa'yı geçti. Ama emeklilerimiz, asgari ücretlilerimiz toplam 20 milyon insanımız açlık sınırının altında ücretle yaşıyor.
5. Atamalardaki adaletsizlikler; Liyakat, bilgi, beceri aranmadan yandaşların atanması, kul hakkının yenmesi.
6. Hayat pahalılığı, geçim zorluğu,
7. İşsizlik; Üniversite mezunu her üç kişiden birinin işsiz kalması,
8. Yargıya duyulan güvensizlik; Yargının haklıyı değil güçlüyü koruması,
9. Televizyon, iletişim araçlarının sürekli bilinçaltına öfkeyi yerleştirmesi,
10. İnsanların ''Ben'' merkezli hale getirilip diğergamlıktan uzaklaştırılması,
11. Sanat eğitimiyle ruhumuzun resim, müzikle eğitilmemesi, kibarlık ve estetikten uzaklaşmamız,
12. Milletimizin Nizam-ı Alem Ülküsünden, Dünya'ya nizam verme idealinden uzaklaştırılarak, basit şeylerin peşinden koşması,
13. Terör olaylarının verdiği endişe,
14. Haksızlığı yapanın yanına kalması,
15. İhtiyaçların karşılanamaması,
16. Krizi yönetme eğitimi ve becerisinden yoksun oluşumuz.
17. Aklımızdan çok duygularımızla hareket etmemiz,

ÖFKE NASIL KONTROL EDİLEBİLİR
Sizi öfkelendirecek bir olay yaşadığınızda;
1. Hemen cevap vermeyin, anında müdahale etmeyin,
2. Dur- geri çekil-sakinleş,
3. Gerçekci düşün; ''Ben neredeyim, ne yapıyorum '' sorularını kendine sor,
4. Duygularını kontrol et: Sonradan pişman olacağın bir iş yapma, Kendini sükunete davet et; ''Hasbünallahi ve niğmel vekil…'' (Allah'ım vekilim sensin, sana sığındım) duasını oku,
5. Davran:
-Derin derin nefes al, yavaş yavaş ver,
-İçinden ona kadar say (bir iki sakin ol, üç dört sakin ol…)
-Mümkünse odadan çık,
-Elini yüzünü yıka,
6. ''Gerçek kahraman öfkesine hakim olandır, Kim affederse Allah ta onu affeder, Kim öfkesine hakim olursa Allah onu ödüllendirir'' hadislerini oku,
7. Öfke gelir göz kararır, öfke gider yüz kızarır, deyişini hatırla,
8. Size yanlış yapana, bağırmadan ''Özür dilemen gerekmiyor mu '' sorusuyla cevap verin.

ÖFKESİZ İNSAN OLABİLMEK İÇİN:
1. Bağlama kurslarına katılarak bağlama çalmayı öğrenin, müzikle ruhunuzu sakinleştirin,
2. Haftada en az bir gün yüzmeye gidin, sporla vücudunuz yorulur beyniniz dinlenir,
3.Kur'an ve meal okuyun ''Kalpler ancak Allah'ı anarak mutmain olur'' ayetinin sırrına erin.
Selam olsun; ''Sözleriyle insanları kıranları ibadetleri temizleyemez, İnsanlar; güler yüzü, tatlı dili, güzel ahlakıyla gündüzleri oruç tutan, geceleri ibadet edenler derecesine ulaşır'' hadislerine uyanlara.